Stimolazione Cognitiva
Con l’aumento dell’età si verifica un generale rallentamento nell’elaborazione cognitiva, una riduzione delle capacità attentive ma soprattutto una difficoltà nei compiti di memoria di lavoro, in cui si necessita di integrazione dell’informazione.
La memoria di lavoro, intesa come un sistema temporaneo capace di mantenere per un periodo limitato di tempo le informazioni su cui è necessario operare manipolazioni o trasformazioni mentali, subisce, infatti, un declino lineare con l’avanzare dell’età che può inficiare lo svolgimento di compiti cognitivi complessi come ad esempio il problem solving e la comprensione del testo.
La ginnastica mentale sviluppa degli interventi specifici che mirano a potenziare la memoria di lavoro in età avanzata, attivando la plasticità cognitiva residua che continua ad essere presente anche in questa fase della vita. In particolare, svolge training con procedura adattiva o di pratica, manipolati al fine di evitare lo sviluppo di strategie contesto-specifiche.