Emozioni
Le emozioni ci fanno sentire vivi, ci proteggono, ci spronano, ci tolgono il fiato. E’ importante saperle gestire per non farsi sopraffare da rabbia, paura, tristezza. Le emozioni sono un complice prezioso nella nostra vita e non devono essere mai un ostacolo.
Conduce il Gruppo il Dott. Marco Palumbo
STRUTTURA
2 Moduli da 4 incontri ognuno. Si può partecipare anche solo a un Modulo a scelta.
Il gruppo è circolare: ossia i moduli verranno ripetuti a ruota per chi decidesse di partecipare a Gruppo già iniziato.
Modulo 1: Conoscere le emozioni. “Le Emozioni di Base”.
Funzione, scopo e significato delle varie emozioni di Base ossia Gioia, Tristezza, Paura, Ansia, Disgusto, Rabbia. Scopriremo come ogni emozione abbia una specifica funzione utile a tutelarci, motivarci e farci rimanere attivati. Si lavorerà sul comprendere il perchè si sta vivendo quella determinata emozione, quali pensieri ci sono dietro e come le emozioni siano concatenate tra loro.
I Membri del Gruppo si confrontano, si motivano tra loro e donano un pezzetto delle proprie emozioni agli altri.
Il Modulo 1 si articola in 4 incontri e costa 120 € totali.
Modulo 2: Conoscere e gestire le “Emozioni Sociali”.
In questo modulo si parlerà delle Emozioni legate alla socialità ossia: Senso di Colpa e Vergogna.
Entrambe sono difficilmente accettate da chi le vive e spesso mascherate con la Rabbia. Si lavorerà sul ridurre la vulnerabilità alle emozioni disfunzionali e su come modificare i pensieri che ci conducono ad esse.
Il Modulo 2 si articola in 4 incontri e costa 120 € totali.
SONO APERTE LE ISCRIZIONI. GIORNI E ORARI SARANNO DECISI SULLA BASE DELLE NECESSITA’ DEI PARTECIPANTI.
PER INFO tel: 346 5156579
info@centroaurora.eu